Ngobrolin psikologi komunikasi dan filsafat

 26 Mei 2025, 01.00 wib, dering telpon dimalam itu akhirnya terjadi berita duka tersampaikan beserta perwakilan ucapan maaf dari sang kekasih hati yang ditinggal pergi. Tentu saja semua kehilangan sosok manis, baik hati dan penuh perhatian seperti dia.  Setahun dia berjuang dengan rasa sakit yang terus menggerogoti badannya.  Setahun lalu kami bertemu di sisi kolam renang dan bercerita tentang rasa sakit yang kami rasakan.. Seakan kami mengadu nasib hehehe... Dan kami bertekad untuk berusaha kuat untuk keluarga kami. Mbak, saya harus menerima kehilangan ini tapi berat loh mbak.. walaupun kita ga terlalu bestie yang setiap hari ketemu tapi kita selalu ketemu saat memang harus ketemu, saat kita saling membutuhkan.  Flashback kebelakang pertemuan kita diawali persahabatan calon pasangan kita. Bahkan saat Mbak menikah,suami saya (dulunya masih calon) menjadi saksi nikah kalian.  Seiring jalannya waktu eh ternyata tanggal lahir kita sama, setiap tgl itu kita akan sal...

 Lengah dikit, langsung deh ada istilah FoPo.. FOPO merupakan istilah ketakutan seseorang terhadap pendapat orang lain. FOPO sendiri merupakan singkatan dari Fear of People's Opinions. Nah fopo bukan hanya perasaan malu atau canggung tapi juga ketakutan yang mempengaruhi cara individu untuk berpikir, bertindak dan juga mengambil keputusan.  Parahnya lagi, orang yang FoPo cenderung berusaha untuk menyesuaikan diri secara berlebihan demi bisa diterima., bahkan sampai mengabaikan keinginan pribadinya. Nah karena itu jika FOpo ini dibiarkan bisa menghambat pertumbuhan dan mengurangi kualitas hidup. ah Kena Mental niiiii karena FOPO....  Tenang wajar loh kena mental, saya aja saat menulis ini kena mental hahahahha... Tapi usaha untuk mengenali penyebabnya karena apa, mengenali perasaan "ok gpp kena mental" dan mengenali diri gimana caranya keluar dari jeglongan mental ini. Secara psikologis, FOPO biasanya terjadi pada individu yang memiliki raya percaya diri rendah, dikit- dik...